U40 rồi, chị em đừng để mình đứng cuối danh sách ưu tiên nhé!

Phụ nữ U40 có một “mối tình” rất lạ: càng bận chăm chồng con, công việc… càng dễ quên chăm chính mình!

Sáng lo con ăn gì, trưa lo công việc, tối lo cả nhà… đến lúc cơ thể gửi thông báo “Pin yếu, vui lòng sạc lại” mới giật mình: Ơ, mình đã chăm bản thân lần cuối là khi nào nhỉ?

Thực ra, chăm sức khỏe đâu cần bắt đầu bằng những điều thật to tát. Có thể bắt đầu từ dinh dưỡng mỗi ngày, chọn những thức uống từ nguyên liệu tự nhiên và hình thành thói quen đều đặn.

Gấc Chanh Leo cô đặc: thơm ngon, dễ kết hợp vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Tía Tô Nghệ lên men ủ chum sành: kết hợp tía tô và nghệ đỏ tươi Hưng Yên qua quá trình lên men ư trong chùm sành.

Một combo nhỏ nhưng là một lời nhắc lớn: Đừng chỉ chăm cả thế giới rồi quên mất… mình cũng là người cần được chăm sóc, bạn nhé!